• 活力课程栏目
  • 时间:2012-03-09
  • 女性游泳必须注意三点:
      1 忌饭前饭后游泳。
      空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
      2 忌剧烈运动后游泳。
      剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温的急剧下降,会导致抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。
      3 忌月经期游泳。
      月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染。